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一般月经周期是22到35天,行经3到7天,月经量在30到50毫升,现在的月经情况,考虑月经不调,月经变化和内分泌,饮食,生活不规律等有关系,平时适当运动,提高身体体质,保持心情舒畅,生活规律,饮食均衡,也可以考虑妇科调经胶囊,调理改善月经。
月经周期在28-35天之间,经期在3-7天之间是正常的,现在按照你描述的情况,月经不调可能与内分泌紊乱有关的,最好是做彩超和化验激素六项了解情况,如果激素异常,那么是需要用药人工调节月经周期的,并且注意规律作息时间,合理饮食,保持心情愉悦等。
影响女性月经不调的原因比较多,正常的情况下女性的月经周期时间在28-34天左右,也就是一个月一次,而提前一周,以及延迟一周,这都是属于正常的月经周期范围。现在两个月左右才来一次月经,周期不稳定,伴随月经量少,这跟子宫卵巢功能异常,以及内分泌失调等会有一定的关系,所以建议到医院做个B超,以及内分泌方面的检查。