痔疮便血可通过药物治疗、饮食调节、生活习惯改善等方式缓解。痔疮便血通常由便秘、久坐、肛门静脉压力增加等因素引起。
1、便秘：长期便秘会导致排便时肛门压力增大，容易引发痔疮出血。建议增加膳食纤维摄入，如食用燕麦、红薯、芹菜等，促进肠道蠕动，改善便秘。
2、久坐：长时间保持坐姿会增加肛门静脉压力，导致痔疮出血。建议每隔一小时起身活动，进行简单的伸展运动，减少肛门压力。
3、肛门静脉压力增加：肛门静脉压力增加是痔疮出血的常见原因。可通过温水坐浴缓解症状，每天两次，每次15分钟，水温控制在40℃左右。
4、饮食不当：辛辣刺激性食物会加重痔疮症状。建议避免食用辣椒、酒精等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。
5、局部感染：痔疮出血可能伴随局部感染。可使用痔疮膏如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等，每日涂抹2-3次，缓解症状。
痔疮便血患者应保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。适当进行有氧运动如快走、游泳，促进血液循环。注意个人卫生，避免久坐久站，定期进行温水坐浴，有助于缓解症状。如症状持续或加重，建议及时就医。
