早上跑三圈后眼前一片黑市怎么回事

Question

早上跑三圈后眼前一片黑是因为没吃早饭贫血吗？而且出一身冷汗是怎么回事

Answer 1

你在空腹时运动，出现黑蒙、全身出冷汗现象，可能是低血糖反应。如果此时喝一些热的糖水，症状会很快就缓解了。平时应均衡营养，补充多种维生素，规律运动，早期运动量不宜过大，慢慢增加运动量。或在运动前适当补充一点能量。

Answer 2

有可能是没有吃早饭进行运动引起的低血糖，或者存在脑供血不足造成的。如果第一次发生可以在观察看看，如果经常这样建议进行血糖和脑部ct检查确定，如果是低血糖建议平时吃些糖，如果严重需针对性治疗，如果是脑供血不足建议服用中成药养血清脑颗粒冲剂调理治疗，平时注意休息。