哺乳期怎样减肥见效快

提问时间：2023-11-29 05:25 | 1人回复

问题描述

哺乳期怎样减肥见效快

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

哺乳期间注意调整一下饮食结构，而且避免一些太过油腻的食物。制造乳汁不需要吃很多油，因为我们的身体在孕期就储藏了很多脂肪，专门等着哺乳的时候消耗掉。可以进行有氧运动来减肥的。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。

回答于2023-11-29 06:14

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