手淫怎么才最舒服

Question

每天大概3——4次，每次都痛，为什么啊？怎么才舒服啊

Answer 1

你好，考虑是因为你手淫太频繁了，局部血液循环不畅，阴茎充血过度导致的疼痛的，你需要节制手淫频率的，一周不能超过1次才可以的。饮食上也需要多吃一些枸杞，山药，猪肾，韭菜等食物的，如果有出现盗汗，头晕耳鸣，腰膝酸软之类的话，你还需要配合六味地黄丸来补肾治疗的。

Answer 2

考虑可能是手淫频率过多，导致外生殖器疼痛，建议尽量减少或者杜绝手淫习惯。同时建议保证营养均衡，适当锻炼，做好身体保健，把精力转移到丰富多彩的生活和学习中为好。