最舒适又安全的避孕方法主要有短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂。
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，避孕成功率较高，需每日定时服用，常见药物包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片。
避孕套属于物理屏障避孕法，能有效阻隔精液且预防性传播疾病，使用便捷无激素干扰，需注意选择合适尺寸并全程正确佩戴。
宫内节育器通过局部炎症反应阻止受精卵着床，一次放置可长期避孕，常见类型含铜节育器、左炔诺孕酮宫内缓释系统，需由医生操作植入。
皮下埋植剂将孕激素缓释棒植入上臂皮下，避孕效果可持续数年，常见药物依托孕烯植入剂，植入后可能出现月经模式改变等副作用。
建议根据个人健康状况、避孕需求及医生评估选择合适方法，同时注意定期体检和正确使用规范。
