月经结束后2-3天同房舒适度较高，具体时间受子宫内膜修复情况、激素水平变化、个人体质差异及卫生管理等因素影响。
1、子宫内膜修复
月经刚结束时子宫内膜处于修复期，过早同房可能刺激未完全修复的创面，建议等待2-3天待内膜基本恢复。
2、激素水平变化
月经后雌激素水平逐渐回升，阴道润滑度增加，此时同房可减少摩擦不适感。
3、个人体质差异
部分女性月经周期较短或经期较长，需根据自身恢复情况调整同房时间，避免引发不适。
4、卫生管理
月经完全干净后同房可降低感染风险，建议注意清洁并使用避孕套减少病菌传播。
同房前后注意清洁卫生，如有持续疼痛或异常出血应及时就医检查。
