产后多长时间减肥效果最好

Question

产后多长时间减肥效果最好

Answer 1

产后肥胖是属于产后最为常见的一种情况，和饮食不均衡，能量摄入太多有关系，如果是想要减肥，最好是在产后两个月到三个月身体恢复到产前水平的时候再减肥，在减肥的时候也不建议节食。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。