肠胃不舒服可以吃哪些水果

Question

肠胃不舒服可以吃哪些水果

Answer 1

建议吃一些好咀嚼，易消化的水果，但食用量不要过多。胃肠不好的人建议多吃面食，少吃米饭，多吃容易消化的食物。每天少食多餐，避免进食带籽儿的食物，饭后还要多按摩自己的胃部，促进消化。