你好，考虑和你监测的时间段不同有关系。一般人在起床的时候身高最高，晚上睡觉的时候身高最矮。这是地球重力，白天长期站立的时候，软骨会被压缩。当你晚上睡觉的时候，身体处于躺这个状态，地球重力对于软骨就没有太大压力，早晨刚刚起床，软骨就是属于舒张的状态，身高就会高那么几厘米。
在青春期正是身体生长发育比较快的阶段，如果是稍微胖一点，不需要减肥，再说减肥没有更好办法，不要过度节食，否则会造成营养不良。你说的这个情况可能是测量的时候不太标准，不可能身高有身高一点又是很低一点，吃饭规律生冷油腻辛辣东西不能吃，注意补充营养多吃高蛋白食物。减肥可以多运动，跑步锻炼，零食，饮料不能吃。
