预防高血压吃哪些东西好

Question

预防高血压吃哪些东西好

Answer 1

建议先到正规医院进一步测量血压，看是否有患有高血压，预防高血压可以在饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理营养。饮食不宜过饱、过快。最好忌不良嗜好，如烟、酒等。