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什么是瘦胳膊的最快方法
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什么是瘦胳膊的最快方法
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
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瘦胳膊最快的方法是要加强局部的肌肉力量锻炼,以此来消耗堆积过量的脂肪。手臂的脂肪堆积通常被称为“蝴蝶袖”,运动瘦手臂的方式具体可以做平板支撑,可同时锻炼上肢、胸部、腰部的肌肉,注意要控制饮食。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
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