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赤小豆薏米的功效

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赤小豆薏米的功效

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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赤小豆和薏米是具有健脾除湿的功效的，对于湿气重的女性具有治疗的效果，如果是症状比较严重，最好是再配合药物一同进行调理，在调理的过程当中应该保持良好的生活习惯，适当的进行体育活动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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含有维生素c，具有利尿消肿的作用。冬瓜中热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，有助于体形健美。还具有润肺生津，化痰止咳，利尿消肿，清热去暑，解毒排脓的功效。薏米中因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。薏米中含有一定的维生素e，是一种美容食品，改善肤色。排骨含有蛋白，脂肪，维生素外，还含有大量的钙质，排骨具有滋阴壮阳，益精补血的功效。

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