每次跑完步也拉伸的呢，怎么还会有萝卜腿

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医生您好，我比较胖，身高169体重150 最近办了健身卡然后经常跑步我身上的肉在健身前是比较松的那种，现在比较紧实，今天发现小腿那里踮脚尖的时候好像出现了萝卜腿，是什么情况？跑步需要天天跑吗？我每次跑完步也拉伸的呢，怎么还会有萝卜腿

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刘丽梅

刘丽梅住院医师

燕郊人民医院

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这就是经常跑步导致的肌肉，尤其是小腿部位，长期健身就是会使得身体内的脂肪消耗转化为肌肉，所以从美观考虑，不建议跑步，可以选择瑜伽游泳等

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