怎么做预防高血压生活中

Question

怎么做预防高血压生活中

Answer 1

高血压确实是有遗传倾向，但不一定会遗传，所以有家族高血压病史的人群需要注意好自己的生活作息和饮食习惯，饮食清淡一点，不要吃太咸、太油腻，增加蔬菜等膳食纤维的摄入，对预防高血压有一定的帮助。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。