糖尿病早餐吃什么食物比较好

Question

糖尿病早餐吃什么食物比较好

Answer 1

一般早餐主食可以谷薯类为主，粗细搭配，包子、馒头、米饭、饼都喝一杯纯牛奶或豆浆，1个煮鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，养成良好饮食习惯，少吃辛辣刺激油腻食物，不要过于担心，保证充足睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。