我怎么也长不高

Question

我今年15岁，却只有1.5，身边的人都说我长不高了

Answer 1

现在年龄还小是青春期随着年龄增长应该还会逐渐生长发育的，但是身材高低跟遗传有关系取决于父母的身高，现在需要做的是补充营养加强锻炼多吃高蛋白食物不能挑食厌食，晚上10点之前按时睡觉补充钙片最好多运动，跑步锻炼身体可以促进骨骼生长发育。

Answer 2

你好，在这个时间段还是属于青春期的，属于身体发育比较迅速的时期，若是通过合理的饮食运动调理，一般还是可以起到促进身高继续发育的效果的。现在这种情况首先需要注意多吃富含蛋白质以及钙的食物。如肉蛋奶、豆制品、虾皮、海带、排骨汤等，同时注意适当加强锻炼，多进行长跑、跳绳、羽毛球等运动，长期坚持，可以起到有效的调理效果。此外最好到医院检查一下骨垢线的闭合程度看看。