宝宝头上长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障功能受损、过敏原接触、遗传因素、环境干燥、免疫功能异常等原因引起。
1、保湿护理：湿疹患儿皮肤屏障功能较差，需使用温和的保湿霜，如凡士林、丝塔芙保湿霜，每日涂抹2-3次，帮助修复皮肤屏障，减少水分流失，缓解干燥和瘙痒。
2、避免刺激：避免使用含有香料、酒精的洗护产品，选择温和的婴儿专用洗发水，如贝亲婴儿洗发水。减少热水洗头频率，水温控制在37℃以下，避免过度清洁导致皮肤干燥。
3、药物治疗：轻度湿疹可使用弱效激素药膏，如氢化可的松乳膏，每日1-2次，连续使用不超过1周。中重度湿疹需在医生指导下使用中效激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，或配合口服抗组胺药物，如氯雷他定糖浆。
4、过敏原管理：湿疹可能与食物过敏或环境过敏原有关，如牛奶、鸡蛋、尘螨等。家长需观察并记录可能引发湿疹的因素，必要时进行过敏原检测，并在医生指导下调整饮食或环境。
5、环境调节：保持室内湿度在50％-60％，避免过度干燥或潮湿。使用加湿器调节湿度，避免接触宠物毛发、花粉等可能诱发湿疹的物质。
饮食上可增加富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果，帮助皮肤修复。适当进行户外活动，增强宝宝免疫力，但需避免阳光直射。护理时注意保持宝宝头部清洁干燥，避免抓挠，防止继发感染。
