肠镜息肉切除后饮食需以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激及高纤维食物。术后恢复期可分为流质饮食、半流质饮食、逐步过渡到正常饮食三个阶段，具体注意事项包括避免粗糙食物、控制进食温度、少量多餐等。
1、流质饮食阶段术后24-48小时内建议选择米汤、藕粉、过滤蔬果汁等无渣流质食物。此类饮食可减少胃肠负担，避免对创面造成机械性摩擦。需注意避免牛奶、豆浆等产气食物，防止腹胀。每日分6-8次进食，每次摄入量控制在200毫升以内。
2、半流质饮食阶段术后3-5天可过渡到稀粥、烂面条、蒸蛋羹等半流质食物。可适量添加低纤维蔬菜泥或肉末补充营养，但需彻底煮烂并去除粗纤维。避免使用胡椒、辣椒等调味品，烹调方式以蒸煮为主。每日进食5-6次，保持食物温度在40℃左右。
3、低纤维软食阶段术后1周后可尝试软米饭、馒头、鱼肉末等低纤维软食。选择去皮去筋的瘦肉，蔬菜需切碎煮透。禁止食用坚果、杂粮、芹菜等粗纤维食物。可逐步增加蛋白质摄入，如豆腐、蛋类等，每日进食4-5次，单次食量不超过300克。
4、禁忌食物控制术后2周内严格避免酒精、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。禁食烧烤、油炸、腌制食品及生冷食物。粗粮、菌菇类、带籽水果等可能残留肠道的食物需延迟摄入。出现便血或腹痛时应立即恢复流质饮食并就医。
5、营养均衡过渡术后2-4周根据恢复情况逐步增加膳食纤维，首选嫩叶菜、香蕉等低渣果蔬。可补充复合维生素B族及益生菌制剂帮助肠道修复。保持每日饮水1500-2000毫升，蛋白质摄入量逐步恢复至每公斤体重1-1.2克。
肠镜息肉切除后需持续观察排便情况，若出现持续腹痛、便血或发热应及时复诊。恢复期避免剧烈运动及提重物，保持规律作息。建议术后1年内每3个月复查肠镜，饮食调整需配合医生制定的个体化随访计划。日常可记录饮食反应以便及时发现问题食物。
检查血糖前晚可以适量吃低升糖指数、高膳食纤维、优质蛋白的食物，避免高糖、高脂饮食。血糖检查通常要求空腹8-12小时，但前晚饮食可能影响空腹血糖结果。
1、低升糖指数食物糙米、燕麦等全谷物类食物升糖速度较慢，有助于维持夜间血糖稳定。这类食物富含B族维生素和矿物质，消化吸收缓慢，可减少血糖波动。避免选择精制米面或即食燕麦片。
2、高膳食纤维蔬菜西蓝花、菠菜等绿叶蔬菜膳食纤维含量高，能延缓糖分吸收。建议采用清蒸或凉拌的烹饪方式，避免高油烹饪。每餐蔬菜摄入量控制在200克左右为宜。
3、优质蛋白食物清蒸鱼、水煮蛋等优质蛋白食物不会显著影响血糖，且能提供饱腹感。蛋白质消化时间较长，有助于避免夜间饥饿感。避免油炸或红烧等重口味做法。
4、适量坚果10-15克原味杏仁或核桃可提供健康脂肪，但需严格控制分量。坚果热量密度高，过量可能影响代谢指标。避免糖渍或盐焗加工产品。
5、低糖水果半个苹果或一小把蓝莓等低糖水果可适量食用。水果应在晚餐时食用，避免睡前加餐。高糖分水果如荔枝、芒果等需避免。
检查前晚应保持规律作息，避免剧烈运动或情绪波动。晚餐后不再进食任何含热量食物，可饮用少量白开水。若需服用降糖药物，应咨询医生调整用药时间。检查当天早晨避免吸烟、喝茶或咖啡，准时到达医院抽血。长期血糖监测者应记录饮食情况供医生参考。
