慢跑运动肺活量吗

Answer 1

这是可以的，但是每天要适度，不要一次性跑步过多，肺活量是指吸入气体之后呼出最大的呼气量，身体素质好的人，肺活量相对大。增加肺活量最主要措施就是运动，但是还要多注意休息，饮食上多吃含有蛋白质的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。