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胃痛胃胀吃什么食物好

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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胃疼而且胃胀的时候,可多吃一些南瓜、西红柿、山药、木瓜、牛奶、苹果、以及香蕉。西红柿中含有苹果酸级柠檬酸,可缓解一下胃部的不舒服,还可缓解疼痛。南瓜中含有丰富的果胶,可保护胃壁,会减少溃疡。木瓜中含有木瓜酵素,可缓解胃炎以及消化不良,还能健脾养胃。山药中有健脾胃益肾气的功能,可以促进消化吸收。苹果中的膳食纤维和果胶可调理肠胃,增加胃壁蠕动。牛奶属于碱性食物,可中和胃酸。

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