月经来吃什么食物比较好

提问时间：2023-11-30 14:53 | 1人回复

问题描述

月经来吃什么食物比较好

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

经期是女性比较虚弱的一个生理阶段，在这个阶段的情况下，确实是可以做一些饮食的改善，多吃些豆类鱼类等高蛋白食物，以补充经期流失的营养素，可以适当的做一些瑜伽体操拉伸的运动，促进体内的血液循环。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

回答于2023-11-30 16:09

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