中老年人便秘一般如何治

Question

中老年人便秘一般如何治

Answer 1

中老年人出现便秘的情况主要生活调理适当活动 避免久坐 养成定时排便的习惯 建立良好的排便条件反射.饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜、水果 多喝水等.经常饮用酸奶可以有效解除便秘.建议在医生的指导下使用润肠通便类的药物进行治疗，注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。