抑郁的原因导致失眠需要如何解决

Question

抑郁的原因导致失眠需要如何解决

Answer 1

抑郁的原因导致失眠，可以使用一些抗焦虑抑郁的药物和改善睡眠的药物来进行治疗。多吃蔬菜和水果，补充维生素，晚上去休息，不要熬夜。平时要多做自信心的建立，多自我肯定，同时患者要做心理疏导。