晚上的时候老是失眠怎么治疗

Question

晚上的时候老是失眠怎么治疗

Answer 1

应该去筛查失眠的原因，有可能是情绪紧张引起的，可以使用一些抗焦虑抑郁的药物和改善睡眠的药物来进行治疗。建议在睡前要注意保持安静，同时可以喝一些牛奶来辅助睡眠。注意多休息，不要过于劳累。