7岁宝宝咳嗽厉害可通过多喝水、保持空气湿润、拍背排痰等方式缓解。
咳嗽是呼吸道受到刺激后的防御性反射，儿童咳嗽常见于感冒、支气管炎等疾病。多喝水能稀释痰液，减少咽喉干燥感，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水。保持空气湿润有助于缓解气道刺激，可使用加湿器或将热水倒入容器中自然蒸发。拍背排痰时需让宝宝坐立或侧卧，家长手掌呈空心状，从背部由下向上轻拍，每次持续5分钟，每日重复进行。若咳嗽伴随发热、呼吸急促、痰液黄绿等症状，可能提示细菌感染，需及时就医。
日常避免接触冷空气、烟雾等刺激物，饮食宜清淡，可适量食用雪梨、白萝卜等润肺食物。
