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有早泄如何饮食

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有早泄如何饮食

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李勋
李勋 副主任医师
河南省中医院
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有早泄，手淫习惯考虑你是一个肾阳虚的表现，可以通过温阳补肾的中药进行调理。同时还可以吃些补充肾气的的食物如枸杞，黑木耳等。要戒掉手淫的坏习惯。多进行体育锻炼来提高身体素质。多休息不要熬夜，会慢慢恢复。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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早泄患者一定要正确看待早泄，引起足够的重视，要尽早的进行相关的检查和治疗，在治疗的同时，日常生活的饮食调理可起到辅助治疗的效果，避免因早泄给身体带来的严重危害。患者要注重饮食调理，控制体重。禁止吸烟、饮酒、浓茶和咖啡。患者要少食辛辣、刺激、温燥过度的食物，以及生冷性寒、损伤阳气的食物，如冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、芹菜、莴苣、苦瓜等。另外，汉堡、方便面等垃圾食品也要少吃。患者要多吃黑色的食物，如海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。

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