经常过度紧张怎么办

Question

你好，我是有点事情就会非常紧张，心跳加速，还会恶心呕吐，怎么办

Answer 1

您现在出现的心动过速的情况主要和您紧张相关。精神紧张之后交感神经兴奋，进而引起的心动过速，而您出现的恶心呕吐的症状，也可能和上述情况有关系。所以先建议您自行的调节一下心情，不要过于的紧张，再观察看看。假如您自行调节效果不佳的话，可以在到当地正规的医院挂心内科或者心理科就诊，在进行心电图，精神心理量表评估等检查，综合上述检查的结果来决定下一步的治疗了。