快速增长头发

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头发现在剪短了才一厘米不到怎样能一个月长两到三厘米

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汪兴磊

汪兴磊住院医师

六安市第六人民医院

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你好，你可以多吃一些刺激头发生长的食物，比如说黑芝麻，首乌。也可以多吃一些微量元素较为丰富的食物，多少都会有点帮助。平时不能熬夜，保持心情平和。保证营养也都是会有改善的。动物肝脏、瘦肉、豆类、柿子、硬果以及根茎类蔬菜等都是可以适当多吃一些的

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