女19岁，主要想问一下练瑜伽能增高高吗，主要是什么原理啊？

Question

女19岁，主要想问一下练瑜伽能增高高吗，主要是什么原理啊？

Answer 1

练瑜伽某些动作，对长高是有一定作用。每个人的身高，还有平常的生活饮食习惯有关系。平常可以多点多跑跳运动，比如打篮球排球，羽毛球等，同时还要多食用肉类豆类牛奶，这些高钙高蛋白的食物，平常多喝骨头汤，配合，用海马煲汤喝，都有利于长高。但是一定要坚持。