脚很痛但没有红肿

Question

我前天在两米高的地方跳下 我因为我没有跳好，所以脚很痛没有红肿

Answer 1

有疼痛现象但是没有红肿症状，有可能是肌腱神经受到牵拉疼痛，这个问题不严重，应该没有太大问题。晚上睡觉之前用热水泡泡脚可以改善血液循环。活动量不能太大现在晚上不能熬夜，饮食上要清淡。生活当中注意补充钙片休息观察两三天，如果没有好转需要到医院拍个片。

Answer 2

这个主要是由于在跳跃的时候脚跟着地存在有局部的撞击伤，所以出现有目前的这个疼痛症状，如果没有引起局部的肿胀一般问题不大，不用太过担心，暂时来说，注意休息，可以通过局部热敷的方法来进行缓解，也可以使用活络油可以恢复的。