肾虚吃什么可以够缓解失眠的现象吗

Question

肾虚吃什么可以够缓解失眠的现象吗

Answer 1

如果是肾虚引起的失眠可以在平时坚持用黑枸杞泡水喝，能够有效的缓解肾虚带来的失眠，引起的身体虚弱，此时也要加强每天的锻炼，适当的到户外走一走散散心都是比较好的，不要长期的在家里呆着。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。