怀孕早期失眠怎么治疗

Question

怀孕早期失眠怎么治疗

Answer 1

怀孕早期你应该注意多休息，此时胎儿的情况还不是很稳定，所以不能剧烈活动劳累，孕激素会引起相应的生理变化，您的情况主要是心理紧张，紧张情绪影响了睡眠。建议放松心情，听听舒缓音乐，睡前喝杯热牛奶。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。