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最近老是便秘最好的治疗方法

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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你可以早上起床之后喝一杯淡盐水,可以缓解便秘的情况。对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了,多吃能润滑肠道的食物如粗粮、富含膳食纤维的蔬菜以及水果,平时不要吃一些难以消化的食物,这样就可以缓解便秘了。

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