做月子吃什么食物比较好

Question

做月子吃什么食物比较好

Answer 1

这个时候应该多吃补气血，含钙质和蛋白质的食物，比如鸡蛋枣汤，起到预防贫血的作用，适合产后女性食用。还有乳鸽枸杞汤，比较适合产后出现体虚的患者食用，除了饮食还要注意休息，保存体力，不要剧烈运动。