女人更年期吃什么食物比较好

Question

女人更年期吃什么食物比较好

Answer 1

一般在更年期的女性可以吃滋补的食物，比如大枣，枸杞，木耳等，平时多喝热水，保持良好的习惯，更年期主要症状是易怒、潮热和流汗。不能够控制自己的情而且月经、月经量和月经周期都会发生改变。