穿塑身裤后出现红疙瘩并伴有瘙痒，可能是接触性皮炎或痱子引起的，可以通过脱离过敏原、保持皮肤清洁和使用药物来改善。如果是接触性皮炎，可能是因为塑身裤材料粗糙导致的皮肤磨损和过敏，应该立即脱掉塑身裤，使用温水轻轻冲洗患处，并使用温和的无刺激性皮肤护理产品；症状严重时，可在医生指导下使用糖皮质激素和抗组胺药物。痱子通常在高温闷热环境下发生，汗液不易蒸发导致汗腺导管堵塞，建议脱离高温环境，保持皮肤干燥，避免搔抓，可外用炉甘石洗剂或痱子粉，瘙痒明显时可口服抗组胺药物。在日常生活中，应选择舒适透气的衣物，避免穿过紧的裤子，并保持皮肤清洁，避免过度出汗以减少皮肤不适。
