大阴唇内侧长颗粒伴瘙痒可通过抗真菌治疗、局部止痒药物、保持清洁干燥、避免刺激物接触及就医检查等方式缓解。该症状可能由外阴阴道假丝酵母菌病、接触性皮炎、尖锐湿疣、湿疹或毛囊炎等引起。
1、抗真菌治疗：
外阴阴道假丝酵母菌病是常见诱因，表现为白色豆渣样分泌物及瘙痒。可选用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，需在医生指导下规范使用。合并糖尿病或免疫力低下者需同时控制基础疾病。
2、局部止痒药物：
湿疹或过敏性皮炎引起的瘙痒可使用含氢化可的松的软膏缓解症状。需注意激素类药物不宜长期使用，每日涂抹1-2次即可，用药期间避免抓挠以防继发感染。
3、保持清洁干燥：
每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并勤换洗。如厕后从前向后擦拭，避免肛周细菌污染。运动后及时更换潮湿衣物，减少局部摩擦刺激。
4、避免刺激物接触：
暂停使用含香精的卫生巾、沐浴露等化学品。新换洗衣物需充分漂洗，避免洗涤剂残留。性生活时建议使用无添加剂的润滑剂，减少机械性摩擦损伤。
5、就医检查：
若颗粒呈菜花状或久治不愈，需排除尖锐湿疣等性传播疾病。医生可能通过醋酸白试验或HPV检测明确诊断，必要时采用激光、冷冻等物理治疗。持续瘙痒伴溃疡需活检排除恶性病变。
日常可饮用菊花茶、金银花茶等清热利湿饮品，避免辛辣刺激饮食。选择宽松裤装减少局部压迫，睡眠时可采用侧卧姿势改善透气性。若自行护理3天无改善或出现发热、脓性分泌物等，应立即至妇科或皮肤科就诊。保持规律作息有助于增强免疫力，预防症状复发。
