怎么做小婴儿睡眠少

Question

怎么做小婴儿睡眠少

Answer 1

考虑是白天睡眠时间久，活动量少。建议在早上多做体能活动，消耗体力。睡前半小时少兴奋，不玩活动性游戏。让睡觉的地方尽量安静，拉上窗帘。避免强光的刺激，也可以在临睡前适当的洗热水澡。