节食减肥好不好呢？

Answer 1

减肥，单纯的依靠节食肯定是不行的，必须要将控制饮食和体育锻炼结合起来，才有可能减肥成功的，要想减肥千万不能懒惰，如果太懒惰了不想运动，每天有时间只想呆在家里，躺在沙发上玩手机的话，体重肯定是减不下来的，只有加大身体上的消耗，平时在饮食方面一定要注意清淡饮食，才能够减肥成功的。