寒冷性荨麻疹通常可以治好，治疗方法主要有避免寒冷刺激、口服抗组胺药物、免疫调节治疗、中医调理和脱敏治疗。寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹的一种，表现为皮肤接触冷空气或冷水后出现风团、瘙痒等症状。
1、避免寒冷刺激减少寒冷环境暴露是基础治疗措施。冬季注意保暖，避免直接接触冷水或冷风，洗澡水温不宜过低。外出时可穿戴手套、围巾等防护用品，室内保持适宜温度。部分患者仅通过严格避寒即可控制症状发作。
2、口服抗组胺药物第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能有效缓解瘙痒和风团。这类药物通过阻断组胺H1受体发挥作用，副作用较轻微。症状严重者可遵医嘱短期联用第一代抗组胺药如扑尔敏加强效果，但需注意嗜睡等不良反应。
3、免疫调节治疗对于顽固性病例可考虑免疫抑制剂如环孢素。这类药物通过调节T细胞功能抑制肥大细胞活化，需严格监测肝肾功能。奥马珠单抗等生物制剂对部分IgE介导的严重患者有效，但费用较高且需皮下注射。
4、中医调理中医认为本病多属风寒袭表或卫阳不足，可用桂枝汤、玉屏风散等方剂温经散寒。艾灸关元、足三里等穴位有助于改善体质。治疗周期较长，需配合避寒保暖，适合作为辅助疗法。
5、脱敏治疗通过逐步接触低温水进行脱敏训练，从25℃温水开始每日浸泡，每周降低1-2℃直至适应10℃左右。该方法需在医生指导下循序渐进，过程中可能诱发轻微症状，但长期坚持可提高耐寒能力。
寒冷性荨麻疹患者应建立体温监测习惯，洗澡前先测试水温。饮食宜温补，适量食用生姜、羊肉等温热食材，避免生冷食物。选择棉质透气衣物减少摩擦刺激，运动后及时擦干汗液。记录发作诱因和频率有助于医生调整方案。多数患者经规范治疗可显著改善症状，但需注意本病有复发倾向，季节交替时需加强防护。
