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什么是复方鱼腥草合剂的副作用

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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西芹和普通芹菜在营养价值上各有优势,具体选择取决于个人需求。西芹富含维生素K和叶酸,有助于骨骼健康和细胞修复;普通芹菜则含有更多的膳食纤维和钾,对消化系统和心血管健康有益。两种芹菜均含有抗氧化物质,有助于减少炎症和预防慢性疾病。建议根据个人健康目标和口味偏好选择,或交替食用以获取全面的营养。日常饮食中,可以尝试将西芹用于炒菜或沙拉,普通芹菜则适合煮汤或榨汁,通过多样化烹饪方式提升营养摄入。

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