请帮祝我一下

Question

经常自残经常砸自己的脚。都砸肿了！我就是想以后不再自残了。不想再给自己找这种不开心的事情了！

Answer 1

你的情况考虑是精神心理上有一定的障碍导致的，可以考虑请中医大夫看一看，选择中药，如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤加减调理治疗一下。克制这种行为。有这种欲望的时候就出去运动一下，听听舒缓的音乐，注意力转移了就好了。