复禾问答 贫血

女人贫血吃哪些东西比较好

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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贫血的话可以多吃一些动物的内脏,动物的血液,比如说多吃一些猪肝、鸡肝、鸭血、猪血、鸡血、这样都有补血的功效,如果身体长期的营养不良也会造成贫血的症状。要加强营养,多吃一些高脂肪,高蛋白的食物,比如说多吃一些大虾、瘦肉、排骨、牛肉、羊肉、这样都能缓解贫血的症状。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。

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