颈椎退行性改变严不严重

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您不要过于担心，颈椎退行性改变一般不算很严重。一旦明确病情后，要积极按照医生的建议进行规范的治疗。平时生活中注意调理，多按摩自己的颈部，局部也可以进行热敷治疗。避免久坐，减少对颈椎的压迫。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。