右脚踝扭到肿了

Question

打球扭到了，两个半月一直都不消肿，而且很硬，x光是扭到后20天才去照的

Answer 1

剧烈活动劳累过度可能会造成肌腱拉伤软组织损伤，已经过去这么长时间了应该是肌腱撕裂伤所以时间很长都没有完全康复。现在仍然需要休息调养一段时间活动量不能太大，可以去正规的中医院看看，在局部可以涂抹正骨水或者是红花油也可以吃活血化瘀的药。

Answer 2

这种情况还是尽量以休息为主，如果出现了局部水肿，可以加上微波治疗仪局部理疗，尽量抬高下肢，还是尽量以休息为主。如果出现了局部水肿，可以配合使用，独一味颗粒活血化瘀消肿止痛，可以配合局部针灸促进血液循环，需要配合使用氢氯噻嗪片改善出现的水肿的情况。

Answer 3

您的情况现在主要是软组织挫伤引起的。最好检查一下超声看看。如果是局部纤维化或者硬结出现，局部可以理疗按摩治疗。坚持足浴，慢慢功能锻炼。如果是血管的问题看具体情况对症治疗。