因骑自行车3个小时，导致膝关节严重痛

Question

您好孙主任！我前几天骑自行车可能时间过长，致使膝关节痛痛厉害，在家休息了三天，还是非常痛请问孙主任怎么办好！谢谢！

Answer 1

患者现在主要是膝关节疼痛明显的情况，再结合年龄50岁来看，有可能是膝关节骨性关节炎导致的，另外半月板或者韧带损伤也不敢盲目排除，所以建议你到当地正规医院挂关节外科就诊，再进行膝关节x线和膝关节磁共振的检查，重点通过磁共振看一下关节软骨，半月板和韧带的情况，假如说检查提示普通的膝关节骨性关节炎的话，主要是采用些非甾体类的抗炎药配合氨基葡萄糖治疗为好了。

Answer 2

这个一般是由于过度劳累的原因存在有局部关节的损伤，所以出现有目前的这种关节的疼痛症状，可以通过局部热敷的方法缓解，如果症状比较严重的话，这个需要拍片检查确诊具体损伤情况，再进行针对性的治疗处理。

Answer 3

您是由于骑自行车时间过长导致膝关节局部的肌肉劳损严重，也有可能会引起半月板韧带损伤。同时您这个年龄有可能还会有退行性膝关节炎的，尽量避免少走山路，不要过多的剧烈运动，以免加重损伤。平常可以用艾叶红花煮水泡脚，每次可以泡半个小时，疼痛配合做下针灸理疗严重，还要做个ct检查。

Answer 4

你的症状考虑为是由于长时间运动引起肌肉紧张、软组织损伤的可能比较大，但是也不能排除膝关节炎症的可能的。建议你可以乳房下局部或者用伤湿止痛膏贴于局部治疗，再配合服用云南白药胶囊、大活络丸来治疗，最好是做下拍片检查再治疗。