吃什么蔬菜能治好便秘

Question

已经便秘一个星期了吃过香蕉发现没有什么用，以前都很正常,上个星期一开始不知道怎么回事了.

Answer 1

正常情况下大便每天一次或两次，现在的情况可能是便秘时间长了可能会影响健康喝点蜂蜜水有润肠通便的作用，由于现在天气比较热，不良生活习惯可能会造成大便过度干燥。生活当中需要养成良好排便习惯，零食饮料垃圾食品不吃。大便过度干燥的时候外用开塞露，有条件的话去正规医院做个检查。

Answer 2

你的症状考虑为是由于便秘引起的可能比较大，多是由于进食蔬果或者饮水量少、生活压力大、排便不及时导致的。建议你可以服用麻仁丸或者是清肠通便胶囊来治疗，平时可以吃些蔬果如香蕉、梨、弥胡桃草莓等食物。