骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限和关节畸形。骨关节炎的症状主要有晨僵、关节摩擦感、关节压痛、关节变形和肌肉萎缩。
1、晨僵晨僵是骨关节炎的典型症状之一，表现为早晨起床后关节僵硬，活动后逐渐缓解。晨僵通常持续时间较短，一般不超过30分钟。晨僵的发生与关节滑膜炎症和关节液分泌减少有关。晨僵程度与病情严重程度相关，轻度骨关节炎晨僵时间较短，重度骨关节炎晨僵时间较长。
2、关节摩擦感关节摩擦感是骨关节炎的常见症状，表现为关节活动时出现摩擦音或摩擦感。关节摩擦感是由于关节软骨磨损，关节面不平整所致。关节摩擦感在膝关节和髋关节较为常见。关节摩擦感可伴有疼痛，严重时可影响关节活动。
3、关节压痛关节压痛是骨关节炎的重要体征，表现为按压关节时出现疼痛。关节压痛多位于关节间隙或关节边缘。关节压痛的程度与炎症程度相关。关节压痛在膝关节和手指关节较为明显。关节压痛可伴有肿胀，严重时可影响关节功能。
4、关节变形关节变形是骨关节炎的晚期表现，表现为关节外形改变。关节变形多由于关节软骨严重磨损，骨质增生所致。关节变形在膝关节表现为O型腿或X型腿，在手指关节表现为赫伯登结节或布夏尔结节。关节变形通常不可逆，严重时可导致关节功能丧失。
5、肌肉萎缩肌肉萎缩是骨关节炎的常见并发症，表现为关节周围肌肉体积减小。肌肉萎缩多由于疼痛导致活动减少所致。肌肉萎缩在膝关节和髋关节较为常见。肌肉萎缩可加重关节不稳定，进一步加重疼痛和功能障碍。
骨关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担。适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等，有助于维持关节活动度和肌肉力量。避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。疼痛明显时可使用热敷或冷敷缓解症状，严重时应及时就医。
