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第一跖骨疼痛

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吕华泽
吕华泽 助理医师
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黄战武
黄战武 技师
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第五跖骨骨折32天愈合的情况可能因个体差异、骨折类型及护理方式不同而有所差异。骨折愈合通常需要6-8周,但部分患者在良好护理下可能提前恢复。

1、骨折类型:第五跖骨骨折分为应力性骨折、急性骨折和撕脱骨折。应力性骨折多见于长期重复性运动,急性骨折常由外力直接撞击引起,撕脱骨折则与肌腱或韧带牵拉有关。不同类型的骨折愈合时间不同,应力性骨折愈合较快,急性骨折次之,撕脱骨折相对较慢。

2、固定方式:骨折后采用石膏固定或支具固定有助于骨骼稳定。石膏固定适用于急性骨折,支具固定则更适合轻度骨折或后期康复阶段。固定时间一般为4-6周,过早拆除可能导致骨折移位。

3、营养支持:骨折愈合需要充足的蛋白质、钙和维生素D。每日摄入优质蛋白质如鸡蛋、鱼肉,补充钙质如牛奶、豆制品,以及适量晒太阳促进维生素D合成,有助于加速骨骼修复。

4、康复锻炼:骨折愈合后期需进行适度康复锻炼,如足部屈伸运动、踝关节活动等。锻炼可促进血液循环,防止肌肉萎缩,但需避免过度负重或剧烈运动,以免影响愈合。

5、定期复查:骨折愈合过程中需定期复查X光片,观察骨骼对位情况及愈合进展。医生会根据复查结果调整固定时间或康复计划,确保骨折完全愈合。

第五跖骨骨折愈合期间需注意饮食均衡,适量补充蛋白质、钙质及维生素D,避免高盐高脂饮食。康复锻炼应循序渐进,从被动活动逐渐过渡到主动活动,避免过早负重。保持足部清洁干燥,防止感染。如出现疼痛加重、肿胀或活动受限等症状,应及时就医复查。

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